本文摘要：情况在塑造你，而不是意志力。我们都听过“破窗效应”，当你看到一扇窗是破的，厥后的人也不会很珍惜，也会对它举行破窗，长此以往，窗户有可能都没有了边框。 当你进入到五星级旅店的时候，你肯定不会随意吐痰，它的整个情况都在塑造你。当物理情况杂乱无章的时候，你的心理情况也是七零八落的。我们可以先从清理情况入手，清除掉不经常使用的工具，大家过年都市回家，就会把家里整理一番，也把日常衣服整理一遍。

情况在塑造你，而不是意志力。我们都听过“破窗效应”，当你看到一扇窗是破的，厥后的人也不会很珍惜，也会对它举行破窗，长此以往，窗户有可能都没有了边框。

当你进入到五星级旅店的时候，你肯定不会随意吐痰，它的整个情况都在塑造你。当物理情况杂乱无章的时候，你的心理情况也是七零八落的。我们可以先从清理情况入手，清除掉不经常使用的工具，大家过年都市回家，就会把家里整理一番，也把日常衣服整理一遍。

每次穿着的时候，都市以为没有合适的衣服穿，每次去逛商城的时候，都市以为要买许多衣服回家，再次扫除的时候，就会发现，聚集了很多多少衣服，都需要整理。你留下的工具越少，你能够拥有的就越多，在你可能有一个清晰的头脑之前，你需要有一个清晰的情况，清除所有你不经常使用的工具，你的物理空间精密地反映了你的精神状态。如果你的情况是杂乱的，那么，你的思想也是杂乱的，所有的一切都具有能量，不管你是否意识到，你的情况一直在影响着你。半个月、一个月，我们都可以举行一次家庭卫生大扫除，不要等到积累到一定水平、一定时间时，才做清理，时常扫除，看到光明整齐的家，你的心情也会变得很好，它也是一种运动，流汗可以让你的心情越发轻松。

意志力是人类伟大的气力，不外，最好不要所有情况都依靠意志力，而应把意志力省下来用于紧迫情况，可是专门留出时间只做一件事情仍能让你受益。例如，你可以天天早晨先把90分钟投入到你最重要的目的上，不看电子邮件，不接电话，不在网上瞎逛，专心投入。例如，写作的时候，就专心写，要么就写，要么什么都不做，把时间牢固下来，专注于写作上。

意志力也如运动一样，你用得多，也消耗得多，你可以专注于重要的一件事，而不是把所有的事都分摊开来，情况的塑造可以资助我们缓解意志力，大脑也需要休息，它不能一直是在事情，运动中。许多研究发现，我们的灵感，点子，都是在大脑放松的情况下发生的。

你有责任和选择情况，这个情况最终将塑造你成为什么样的人以及你拥有的运气，塑造情况是你最大的责任，是“自由意志”的焦点寄义，因为你对情况和外部影响的选择，将直接反映你成为什么样的人。你的行为不是来自你的个性，相反，你的个性是由你的行为塑造的。

当你以某种方式行事时，你会凭据自己的行为来判断自己，因此，你可以仅仅通过改变行为来快速改变你的身份。情况与你，息息相关，想要成为什么样的自己，就去寻找适合自己的情况。

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